Was soll ich tun, um mich nicht von einer anderen Person stören zu lassen ? (nach Kusanagi) 1. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit zunächst...

Umgang mit Sorgen und Ängsten: Eine Übung nach Dzogchen Ponlop Rinpoche Wenn Sie das nächste Mal Ängste oder Sorgen haben, können Sie...